Buscar
  • Sandra Martinez V.

¿Cuántas veces has cambiado?

La mayoría de las veces ni cuenta nos damos de los cambios que tenemos, probablemente muchos de ellos han sido forzados por situaciones extremas, pero aun así lo hiciste.

Eso quiere decir que SI puedes cambiar.


TE INVITO A QUE SEAS EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO.


Muchas de las mujeres que llegan a mi consulta, cuando les pregunto ¿qué mujer te gustaría ser? me dicen: una mujer alegre, serena, empoderada. Yo les digo y ¿qué te frena ser esa mujer?, la mayoría termina con una sonrisa en su rostro, porque se da cuenta que es ella misma quien pone los límites para no ser la mujer que quiere ser.

Todo cambio real empieza desde adentro, pero nos pasamos la vida tratando de cambiar a otras personas y que hagan lo que nosotras queremos. Piensa en que todo lo que ves afuera es el reflejo de tus creencias inconscientes, si yo quiero cambiar algo afuera, debo poner toda mi energía en cambiarlo primero en mí.

Mi propuesta es a que cambies tu vida, a que logres vivir la vida que tú quieres. A que seas esa mujer que siempre has soñado ser y dejes de vivir en automático.

¿Es fácil?, no sé, para unas sí, para otras mas o menos y para otras es muy difícil, todo dependerá de tus creencias, de tu dialogo interno y de tu compromiso real de querer ser tu mejor versión. Como siempre digo, nadie nace sabiendo y además muchas de las cosas que damos por hechas, son prestadas de otras personas o por la sociedad, o por la cultura en la que vivimos.

¿Lista para responsabilizarte de tu felicidad y tu vida? Yo te invito que lo hagas desde mi trinchera: Fortaleciendo tu Autoestima, poniéndote a ti como prioridad en tu vida, trabajando tu amor propio, una vez que comienzas ya no querrás parar, porque los beneficios se ven enseguida.

HABRÁ DIFICULTADES, OBVIO, ALGUNAS DE LAS MÁS COMUNES SON:


  1. TUS MIEDOS: ellos te paralizan y no te dejan ver ni avanzar. Es la peor limitación que puedas tener. No realizar algo que te apasiona por miedo a que te salga mal, es perder la oportunidad de tener una experiencia, tal vez única y especial. El miedo está muy ligado a tus creencias limitantes. Toma tus miedos y reconócelo, obsérvalo y preguntarte ¿Por qué siento miedo? ¿Qué pasaría si no tuviera miedo? Piensa en el resultado que obtendrías si fueses 100 veces más valiente? Mi invitación es a que transformes tus miedos y vivas tus sueños.

  2. TUS CREENCIAS LIMITANTES: son solo afirmaciones que creemos ciertas, así como un hábito se hace de tanto hacer algo, nuestras creencias se graban en nuestro cerebro como órdenes, porque así nos las enseñaron, pero eso no quiere decir que te sirvan hoy en día. Todos tenemos creencias que nos posibilitan y otras que nos limitan a hacer ciertas cosas. ¿Sabías que nuestras creencias pueden moldear, influir e incluso determinar nuestro grado de inteligencia, nuestra salud, nuestra creatividad, la manera en que nos relacionamos con el mundo e incluso nuestro grado de felicidad y de éxito?

  3. EXCUSAS: es que no tengo tiempo, no tengo dinero, tengo que cuidar a mis hijos, tengo que ayudar a mi mamá, tengo que quedarme trabajando, etc. Es más fácil buscar excusas que hacer lo que realmente queremos hacer…porqué, porque requiere trabajo, dedicación. “Si es importante para ti, buscarás una manera, sino buscarás excusas”, creo que es anónimo, pero es tan cierto (para mi).

  4. FALTA DE CONTROL EN TU VIDA: tú bella eres la única responsable de lo que haces con tu vida, de las decisiones que tomas, de lo que piensas, de lo que sientes. Cuando responsabilizas a los demás, a la crisis, a los gobiernos o al vecino de lo que te sucede, pierdes el control de tu vida y le entregas las riendas a cualquiera de ellos. Tú decides ser Víctima o Protagonista de tu vida.

  5. FALTA DE MOTIVACIÓN: si realmente quieres un cambio, puede bajar tu motivación, pero jamás abandonarás tu sueño.

  6. FALTA DE COMPROMISO: este es el principal problema de la mayoría de las mujeres, piensan que hacer un cambio es cosa de un curso, una charla, o de que alguien esté a tu lado. Piensa en cuánto te demoraste en pensar como piensas, no sé, la edad que tengas, entonces cómo pretendes cambiar la forma de pensar de un día para otro. Ahí está tu compromiso bella. Trabajar en ser tu mejor versión, necesita todo tu compromiso siempre, no solo una vez a la semana, o al mes.

Pero cuando los trabajas, los aceptas y te amas, te das cuenta de que eres mucho más de lo que pensaste. Que tu poder proviene desde adentro, que las riendas de tu vida las tomas tú, que ya no vives para otros y no le das el poder a otros.

Cuando te enamoras de ti, de tus cambios, andas por la vida radiante, todos te miran porque te conviertes en un espécimen femenino extraño….dueña de ti misma.

¿Qué te falta para dar ese paso y ser la mujer que quieres ser?

Si quieres que te acompañe en tu proceso no dudes en escribirme un correo a contacto@coachingparamujeres.cl o mandarme un mensaje por mi cuenta de Instagram @coaching_para_mujeres.


Un abrazo sincero,


Sandra Martínez V.

Coach Integrativa

18 vistas
  • Instagram - Negro Círculo
  • Facebook - Círculo Negro
  • logo-whatsapp

© 2018 por Coaching para Mujeres, Creado por BM Diseño & Publicidad con Wix.com

Santiago, Chile